Legenda & Revisão: Jaytuning
Eu sou frágil.
Eu sinto dor, eu me magou-o.
Eu abro os meus olhos...
Eu crio, eu conquisto...
Eu detenho o poder.
Eu sou um pensador.
Eu crio vitórias, eu não desisto.
Eu não sinto medo,
eu não temo ninguém.
Eu sou um atleta, um guerreiro...
Um artista.
Se fosse fácil, todos seriam bons.
Um treinador disse-me isso há bastante tempo.
Se quer algo que nunca teve, deve fazer algo que nunca fez.
Eu vivo a partir desta filosofia.
Quero ser 2 vezes Mr. Olympia.
Devo fazer tudo o que for preciso.
O recorde são 8 títulos, pelo Lee Haney e Ronnie Coleman.
Arnold Schwarzenegger venceu 7, Jay Cutler venceu 4...
Já sou o melhor no que faço, então devo me perguntar:
Posso melhorar ainda mais?
E no dia seguinte, olhando fotos, pensei:
Não gosto de minha aparência naquela foto.
Diziam: "Está louco? Acabou de derrotar todo mundo!"
"Venceu com uma pontuação perfeita."
Mas, em meu coração, eu sabia que era apenas o começo.
Seu legado não vai ser ditado em vencer um Olympia,
mas sim em quantos.
Para todos os fisiculturistas, a experiência é parecida.
Eles são vistos como esquisitos.
Olhares, dedos apontados.
Eles estão num show de horrores sem tendas de circo para se esconder.
Para o campeão de 32 anos, é uma honra.
Honra tal que o mantém motivado para assegurar...
sua posição como o maior fisiculturista da sua época.
Para provar que sua vitória não foi um acaso.
Obrigado. Obrigado.
Há muita gente que perguntam se vencerei outra vez.
Meu trabalho é lembrá-los que eu sou o campeão.
E continuarei sendo.
GENERATION IRON
Dê o prêmio de 1º lugar, a medalha de ouro do Olympia,
o troféu Sandow...
e o título de Mr. Olympia de 2011...
ao nosso vencedor...
Phil Heath!
HOJE
CENTRO DE DETENÇÃO DE IMIGRAÇÃO CENTRO - MANHATTAN
O SANDOW TROFÉU DO MR. OLYMPIA
O fisiculturismo se encaixa nessa categoria única de ser um desporto,
um entretenimento, um estilo de vida...
e também arte.
Portanto, é preciso ter um senso de arte, para esculpir o seu corpo.
A única diferença é que nós usamos determinadas máquinas...
para treinar o deltóides anterior, se estiver faltando,
ou determinadas máquinas para treinar o serrátil ou inter-costais,
como um escultor que usa um martelo.
Trata-se da sua visão de sua aparência para o produto final,
e de como você chega nele.
Você tenta esculpir o seu corpo até que tudo esteja proporcional,
até que tudo da esquerda para direita esteja igual,
e tornar-se uma obra prima.
Minha maior motivação dentro do desporto é saber que não...
existe essa coisa de corpo perfeito.
Mas vou buscá-lo com todas as forças.
Joe Weider foi o pai do Fitness.
Ele criou a competição do Mr. Olympia.
E criou a Federação Internacional dos Fisiculturistas (IFBB),
onde o Mr. Olympia tornou-se a copa do mundo do fisiculturismo.
Ser Mr. Olympia significa ser o melhor dos melhores.
Um grande campeão é muitas coisas.
Você tem que ser um exemplo para muitas pessoas,
tem que se ver como um profissional sempre,
treinar em seu máximo, ir dormir perguntando se...
está cumprindo a tarefa de ser o melhor no que faz.
Como em qualquer desporto, você pode vencê-lo e relaxar,
ou pode vencê-lo e querer mais.
Você quer sempre vencer mais, mas nunca é garantido.
Trata-se de sua mentalidade, da sua vontade,
determinação, disciplina e motivação.
Ter aquela garra temível que nada irá lhe impedir...
é o que lhe faz um campeão.
Quando você é o campeão, pensa que nunca vai perder.
Essa é sua vida e seu trabalho.
Sua responsabilidade número um na vida.
Você só deve continuar fazendo o que fez antes.
Deixe eles lhe seguirem, você não tem que segui-los.
Vou mudar meu sistema de treino.
Por quê?!
Por que eu mudaria?
Eu sou eu e eles são eles.
Eles podem mudar para fazer o que eu faço, pois eu provei que funciona.
Eu sou o líder, o cara.
Você não, eu.
E não tem problema, pois eu estou bem.
Creio que Phil tem o corpo, a mentalidade, a garra...
para ser um campeão, algo que ele deseja para os proximos anos.
Acho que teremos o próximo Ronnie Coleman.
Phil Heath, também conhecido como A Dádiva, é o retrato de confiança.
A competição do Olympia é daqui a semanas.
Alguns de seus competidores ainda devem se classificar.
Mesmo assim, ele não hesita em ter um terno para sua vitória.
Não vou mentir.
Gosto de saber que quando eu vencer,
não vou brilhar só sobre o palco, mas também fora dele.
Pois estou cobrindo todos os ângulos para ser melhor que eles.
Se eu saio com as garotas ou meus amigos, uso roupas sociais.
Eles me perguntam: "Como você coube nisso?"
Respondo que tenho um alfaiate próprio.
Sempre há competidores aguardando a ascenção.
Aguardando pelo momento perfeito para tomar vantagem de um erro,
uma fraqueza despercebida.
Este é Kai Greene.
Seu Nêmesis é Inimigo.
Estudando cada pose.
Ele tem 11 semanas para preparar-se.
Para mim, vencer o Olympia é motivo de celebração para muita gente...
que ao menos podem compartilhar de ideia de não nascerem com a melhor genética...
ou com a melhor aparência.
Mas o trabalho duro deve ser respeitado.
Podemos dizer, mantenha suas dádivas, eu trabalho duro.
Sei trabalhar muito duro.
Até se lesionar um bíceps, continuarei disciplinado.
Observe-me de todos os ângulos, você não vai encontrar alguma...
parte não desenvolvida.
Vou desenvolver simetria, condicionamento,
e vou derrubar todos que creem apenas na genética para vencer.
Trabalho duro sempre vence talento.
Ele pensa assim, acha que o trabalho duro vai vencer o talento.
Quando o talento trabalha duro, não há discussão.
O adversário não pode alterar o resultado.
Esta confiança levou Phil a atingir um sucesso que poucos podem sonhar,
e que com orgulho e arrogância foi o pesadelo de muitos grandes homens.
Kai nunca teve família.
Sua mãe o abandonou quando ele era um adolescente.
E daquele ponto ele foi criado por diversos pais adotivos.
Movendo-se de casa a casa,
Kai tornou-se raivoso e agressivo.
Até que se encontrara numa prisão de menores.
Sua história se acabaria lá caso ele não encontrasse o fisiculturismo.
As sensações de estar solto, de sentir-se inseguro.
Constantemente ameaçado.
Lembro-me de estar no processo de ser preso.
Enquanto lutava, minha camisa foi rasgada...
naquela demonstração de rasgar a camisa e dizer:
"Foda-se! O que você disse?!"
Você faz toda aquela demonstração extrema de ter poder, de estar com raiva.
Você cria isso na sua cabeça...
Ah, essa história aconteceu depois disso.
Eu esbarrei no professor de novo, depois de uma semana solto.
Ele disse: "Você tem um bom corpo, por que não compete contra adolescentes?"
Pensei que fosse uma piada.
Naquela época, eu nem pensava que iria sair daquele mundo.
Era muito mais fácil eu ser conhecido como um animal.
Ir treinar, era provavelmente a melhor escolha terapêutica que eu tomava sozinho.
As pessoas que estavam na minha vida e eu gostava foram embora.
A única coisa que permaneceu foi meu foco para alcançar esse objetivo.
Texas.
Planícies selvagens. Espaços abertos.
Calor escaldante.
Branch Warren vive uma vida simples longe da correria da cidade.
Lesionei meu quadríceps, ele ficou completamente dividido.
Não imaginavam uma recuperação tão rápida.
Isso é o fim de carreira para muitos. Eu me recuperei em 6 meses.
Foi um acidente, não?
Estava caminhando no estacionamento, numa tempestade.
Então eu escorreguei e caí.
Nunca se sabe qual problema vai acontecer na sua vida.
Algumas pessoas reclamam igual menininhas.
Um homem tem problemas, mas ele os põe de lado,
foca no seu trabalho e o realiza.
Ponho minha fé em Deus.
Aprendi desde jovem que ninguém lhe deve nada,
e ninguém vai lhe dar nada.
Mas você pode ter o que quiser se trabalhar duro pra isso.
Você deve fazer sua parte no ginásio.
Não é um menino, então deve cumprir suas obrigações.
E quando chega em casa, não leva aquele clima à sua família.
Ginásio Metroflex.
Construído dentro de um antigo armazém.
Ele produz muitos grandes fisiculturistas de Texas.
Incluindo o grande Ronnie Coleman, 8 vezes Mr. Olympia.
Agora ele serve como um campo de treino para Branch Warren...
e seu parceiro de treino, Johnnie Jackson.
Eu cresci naquele ginásio.
Aprendi a lutar, então a treinar, então a ser um homem.
Acredito que não existe fisiculturista sequer que competiu ou sonhou...
em competir e nunca pensou em se tornar um Mr. Olympia.
Por 20 anos, vou dormir pensando nisso e acordo pensando nisso,
penso nisso enquanto treino.
Realizei todos os meus objetivos. Falta uma competição para vencer.
Eu como terra se tiver de fazer isso para vencer essa competição.
Não importa.
Você compete contra os 20 melhores fisiculturista do planeta.
Todos nós queremos vencer.
Estou fazendo tudo que posso para assegurar minha vitória.
Saia da frente!
Anda!
Branch é um daqueles caras que fazem tudo errado.
Ele só trabalha duro.
Você o observa treinar e não sabe como ele ainda tem ligamentos.
É por isso que não o admiro.
Não existe inteligência. Só trabalho, que é ótimo...
É o que acontece com 9 de 10 competidores do IFBB.
Eles fazem a mesma coisa repetidamente, não melhoram,
mas acham que o resultado vai melhorar.
Bem, uma dica pra vocês.
Não vai dar certo.
Façam uma abordagem mais inteligente, diferente.
É por isso que se vou competir e vencer deles, preciso tomar...
as medidas mais precisas cientificamente possíveis.
Essa máquina vai calcular qualquer grama de gordura que ele perder,
qualquer grama de músculo que ele ganhar.
É uma máquina muito sensível.
A fé de Ben numa abordagem científica ao fisiculturismo é...
completa e inquestionável.
Ele não se envergonha de comparar as falhas de suas filosofias...
de treinamento antigas à eficiência das mesmas.
Você pede que ele chegue num nível e ele consegue ultrapassá-lo.
E tentamos matá-lo no ginásio.
Tentamos destruí-lo mentalmente.
Perfeito.
Perfeito! Isso.
Contraia mais.
Isso. Contraia mais!
Isso, perfeito! Exatamente o que queremos.
Você estava ativando o máximo dos músculos nessas 3 últimas repetições.
É exatamente o que precisamos para crescer.
O fisiculturismo é o desporto mais fascinante que existe.
Este laboratório é dedicado inteiramente ao estudo do fisiculturismo.
Até os atletas da NFL.
Eles crescem, mas com muitos músculos.
Mas como ficar gigante e definido ao mesmo tempo?
É um paradoxo completo até para a ciência.
Então estudar como fazer isso é algo fenomenal.
Lembro muito claramente da revista Flex, aos meus 15 anos,
no YMC, em Toronto.
O cara da mesa da frente trouxe uma edição,
eu olhei à capa e pensei:
"Nossa, que nojento! Nunca quero ficar assim."
Pra mim, tratava-se de atingir meu objetivo e prosseguir,
atingir e ir ao próximo.
Primeiro, queria ter 86 kg com abdômen definido. Consegui.
Depois, 95 kg com abdômen definido. Consegui.
E continuar aumentando e aumentando.
Eu nunca me contentava com o meu corpo.
Foi aí que começou para mim.
Eu, como um fisiculturista, devo ser alguém lutando...
para melhorar 1% a cada dia.
Seja nos treinos, na vida, na mentalidade, na nutrição...
em quão cuidadoso você é com ela.
Tornando-me melhor sempre, em todos aspectos da vida.
Eu sempre soube que poderia conquistar o Mr. Olympia.
Se eu vencer, e me manter focado nisso, não há nada que possa me parar.
Vai!
Pedale! Acha que é bobagem? Vai!
Sempre existe alguém que tenta correr contra o vento.
Não ligo pra qual fórmula científica que você use...
nada substitui o trabalho duro.
A dor e o sacrifício, o suor, todo o trabalho duro...
Quando te anunciam como o vencedor, tudo vale a pena.
Nuvens pesadas cobrem Tampa, Florida.
Roelly Winklaar chega de Madurodam, Holland,
com sua treinadora, Sibil Peeters.
No desporto, ela é conhecida como Vovó.
Mas aqueles que treinam com ela, a conhecem como a treinadora do inferno. 267-1
Ah, Serpentes.
Gosto de cobras, pois admiro elas comerem pouco.
Você as mata, e então as come.
Os corpos dessa forma e você as come assim...
É por isso que gosto delas.
Perguntam de onde eu vim, eu respondo que vim de Curacao.
Dá pra ver no rosto deles que não sabem aonde fica.
Então digo, nos Caribes, e todos sabem aonde fica.
Eles sempre compartilham um quarto durante suas viagens.
A cozinha móvel e ingredientes essenciais viajam juntos com eles...
para todos os lados.
A própria Sibil era uma fisiculturista profissional.
Mas após a trágica morte de seu marido,
ela dedicou sua vida para treinar outras pessoas.
Vóvó, a minha comida está pronta?
Sua comida está pronta.
Na Holanda, treinei por uma semana e cresci rapidamente,
então o dono do ginásio me aconselhou a competir.
Eu não quis, não queria ter que vestir aquela coisa na bunda.
Falei que não era meu estilo.
Ele disse que aquilo se chamava de sunga para poses.
Eu disse que não gostava.
Ele me propôs o seguinte, se eu vencesse de primeira,
poderia treinar de graça e ele me daria suplementos e comida.
Mas eu tinha um problema, não tinha um treinador próprio.
Então me aconselharam a falar com aquela mulher, a Vovó.
Eu disse, vovó? Estás maluco?
Não vou treinar com uma mulher, cara.
"Cara, ela é boa. É uma das melhores!"
Então eu cheguei nela e perguntei, você é uma treinadora?
Eu disse, pode falar normal comigo.
Até que descobri que ele era muito tímido.
Na Holanda todos o apelidavam negativamente.
Chamavam-no de negro preguiçoso. Eu mandei eles pararem com isso.
Treino com ele, ele não é preguiçoso. Ele não para, é uma máquina.
No ginásio é uma máquina. Ninguém pode pará-lo.
Ele é "O Monstro".
Meu sonho é construir uma casa para minha mãe...
antes que meu pai morra.
Meu pai quer comprar uma casa para ela, mas não está dando certo.
Eu farei para ela o que meu pai a prometeu.
Amanhã, de acordo com o sistema de pontuação do IFBB,
Roelly deve ficar em primeiro ou segundo para se qualificar ao Olympia.
Então, Winklaar, está nervoso para a competição?
Não.
Você está sempre nervoso antes de competir.
Tem que estar, caso contrário não te vais dar bem.
Não estou nervoso, eu sei que vou vencer.
Larga o telefone.
Quer que eu large?
Largue-o.
- Tem certeza? - Anda, temos que dormir.
Por muito tempo eu estive cansada.
Hidetada Yamagishi ainda precisa se qualificar.
Ele deve estar nos Top 2 para conseguir.
Se ele não tivesse pintado, não daria para ver seus músculos,
definição e vascularização sobre o palco.
Nada. Ele ficaria escondido sob os holofotes.
É preciso ficar escuro quando subir ao palco.
Então eles devem subir ao palco, mas se forem brancos,
os músculos parecem pequenos.
Já com a tinta, os músculos ficam muito bons.
Abaixe-se.
Quando terminamos, ficamos bronzeados.
7.
Tenho 9, Jason.
10, chegou o Todd.
Tenho 11, tenho 12, tenho 13.
Tenho 14, tenho 15.
Falta-me o 16, Shawn?
O fisiculturismo leva a forma humana ao seu extremo visual.
O densenvolvimento dos músculos não é só um jogo de medidas,
a simetria perfeita tem o mesmo valor. 334-1
Agora subam os nossos 5 melhores ao palco
Dê o prêmio de 4º colocado...
o cheque de 1.000 dólares...
para o 4º colocado...
Roelly Winklaar.
A estrada para o sucesso não é sempre reta e clara neste desporto.
Outra derrota como em Tampa significaria meses e anos de treino jogados fora.
Isso significa o perda do dinheiro do prêmio e até um patrocinador.
A mão de ajuda para qualquer fisiculturista.
Noites solitárias,
quartos familiares de hoteis.
Ligações de longa distância é a única maneira de manter...
contato com a família e amigos.
Há vezes em que a família não se encontra.
O treinador é a única pessoa para se conversar.
Fala, irmão. Meus parabéns!
Segundo lugar na classificação para o Olympia.
Estou feliz e aliviado.
Eu também. Sabia que você conseguiria, mas agora é oficial.
Então, agora temos 6 semanas para treinar duro.
Certo.
Ok, irmão. Mantenha contato e obrigado por me ligar.
Roelly tem problemas para dormir muitas noites.
Horas atrás ele foi avisado que tem uma única chance...
para se qualificar.
Mas terá de voltar à Europa para competir no Nordic Pro.
Winklaar. Você está bem?
Sim, vovó.
Está na hora de comer.
Sua jornada acabará caso ele não vença.
Victor Martinez não foi sempre um prisioneiro.
Ele era uma estrela.
Um fisiculturista a caminho de conquistar o título do Olympia.
Ele foi encarcerado devido a uma cobrança de imigração...
como resultado de portar substância controladas, anos atrás.
Estar preso e pensar no mundo lá fora é muito difícil.
Eu fui desligado.
Não dá para compensar, é apenas tempo perdido.
Eu estava desaparecendo.
Sua detenção manteve ele distante dos seus adversários.
Emoções e problemas financeiros não vão facilitar o seu retorno.
Uma sentença de 6 meses é uma vida para um fisiculturista.
Você está na guerra agora, contra outros competidores.
Quando você cumprir seu dever a partir de agora para o Olympia,
irá cumpri-lo para vencer.
E quando souber que fez a sua parte para vencer,
ninguém poderá lhe julgar.
Nunca.
Pois você sabe, no seu coração, que deu tudo de si.
Voltar e me preparar para o Olympia, neste momento, não me faz sentir preparado.
Meu primeiro treino quando voltei foi terrível.
Tocava nos pesos e não havia conexão.
Eu mal me alimentava.
As 700, 800 calorias que eu comia era em maioria de pães...
e comida de "lixo".
Barras de chocolate.
E agora, todo treino que eu faço é importante.
Entre refeições e treinos,
entre encontros com a fronteira,
entre sua separação com sua namorada,
entre tudo isso...
ele tenta manter sua sanidade.
Tenta encontrar tempo para ser um pai ao seu filho adotivo.
Dois garotos autistas e duas meninas.
Todos de mães diferentes.
Pago pensões, ainda cuido dos meus filhos...
Mas eles bloqueiam sua conta bancária,
suspendem a sua licença.
Sim, estou dirigindo ilegalmente. E daí, o que posso fazer?
Aqueça, depois desta vamos começar!
Não estou pronto mentalmente.
Isso me incomoda todos os dias,
pois estou tentando me preparar diariamente.
Incorpore o espírito, vamos!
Ótima série.
Tenho que me erguer, estou lutando contra os melhores.
Por isso devemos nos esforçar!
Volta lá, vamos!
Você consegue.
Tem que fazer isso, cara.
Fique focado para pisar naquele palco novamente.
Sim, é claro.
Eu luto contra o medo.
Se algo me dá medo eu,
sempre quero confrontrar-lo.
Toda minha vida é uma economia.
Estou no negativo agora.
Dennis Wolf caminha pelos corredores da emissora NBC.
Este é um sonho realizado para o fisiculturista alemão.
Um instante sendo visto como uma celebridade das américas.
Uma entrevista num programa de TV nacional.
É a sua vez.
Sua hora para ter um instante de fama.
Bem-vindo de volta ao Morning Blend.
Eles são definidos, são fortes, mas apenas um pode vencer.
Os melhores fisiculturistas do mundo estão competindo para tornarem-se Mr. Olympia.
Eu era um grande fã de Arnold Schwarzenegger.
Apaixonei-me logo com o fisiculturismo, quando pisei num ginásio.
Era a minha coisa.
As pessoas vão aos EUA para ter sucesso.
Foi difícil nos primeiros 6 meses.
As pessoas olham pra você como apenas mais um fisiculturista burro.
Pois elas não têm ideia do que é o fisiculturismo.
É preciso de alguém que pode lhe incentivar.
E não é fácil encontrar alguém que faça isso comigo,
foi por isso que tenho o Dennis.
Sempre que treinamos juntos, ele acaba comigo.
Ele acaba comigo e fico dolorido por dias.
Vamos, mais uma!
É pra isso que chegamos!
Vai bombear o ferro!
Devagar, Dennis, devagar, devagar, devagar.
Devagar!
Assim está bem, e trés...
Vamos!
Cima, cima, cima!
Fica de pé e caminha um pouco.
Tens que tirar essa, estou zonzo. Como está, bem?
Alguém pronto para derrotá-lo?
Alemanha.
Com sua chuva fria e sufocante...
se contrasta ao sol brilhante de Vegas.
Para ele, os EUA são a chance para ele se tornar um dos melhores.
Para se tornar um Arnold.
Para se tornar uma estrela.
A enteada de Wolf o visita quantas vezes puder.
O relacionamento deles é forte como o ferro.
Embora a falta de laços sanguíneos.
Eu vejo ele sempre, então...
Não acho que ele é grande, pois estou acostumada.
Todos devem ficar na posição que merecem.
É difícil. Com tantos árbitros e atletas no seu padrão a diferença é mínima.
É como decidir no cara-ou-coroa.
Maças ou laranjas, qual você prefere?
A distância é assim, às vezes.
"Ele está ótimo. Nossa. Nossa!"
Como você arbitra?
Ele tem um sorriso maior, tem olhos verdes, azuis...
Entende? Não é fácil.
Todos os músculos devem estar completamente perfeitos.
Sem pontos fracos.
Somos julgados pelos pontos fracos.
Se você não possui a melhor simetria e maturidade muscular no Mr. Olympia,
você não vence. Faz o duplo bíceps.
Trata de abrir-lo, atira para cima, atira para cima...
E dobra um pouco os punhos.
"Esse cabelo dele..."
"Ele deve ser gay, tem algo errado nele!"
"Ele é tão diferente!"
"Você nunca vai ser um campeão."
"Pode vencer um campeonato, mas nunca será Mr. Olympia."
Enquanto outros celebram ganhar mestrado em faculdades,
eu ganho campeonatos de fisiculturismo.
E agora estou no topo desta experiência...
tentando vencer o maior título do fisiculturismo.
Segure firme, posteriores.
Force, force...
Expanda um pouco mais.
Agora destaque o posterior!
Contraia. Até embaixo.
Posar é uma ferramenta muito valiosa para construir um físico.
Um físico histórico do fisiculturismo.
Treinar não é o suficiente.
Existe uma conexão interna com a contração que os músculos fazem.
Estou falando da presença de uma mente artística que acaba criando o físico.
Baixa os ombros, estás a fazer mal.
Vamos a fazer outra vez.
Não, faz outra vez.
Segura...
Pernas, pernas, pernas.
Estás esquecendo as pernas.
Sempre me dizem que ele parece cansado e que estou pegando pesado com ele.
Mas ele está sempre até tarde na internet, e acaba chegando...
para treinar com uma cara inchada.
Isso me deixa com raiva.
Não pode fazer isso.
Eu te respeito, você tem que me respeitar.
Não apareça com a cara inchada por não dormir.
Vá para a cama.
Me avisa quando você acabar.
Quando você não tem energia no palco, pode perder tudo.
Faça o que quiser em Off Season, mas não em competição.
Fala, campeão!
Dennis James, o fisiculturista aposentado e mentor no...
olhar de muitos atletas,
não hesita em fazer críticas.
Desde poses, dietas e treinos, seu olho astuto pode identificar...
qualquer problema.
Agora você tem que ir para vencer.
Um árbitro disse que você perde dois pontos no papel dele...
por causa da maneira que você posa.
Entende?
Então você pode alterar isso.
- Você pode mostrar pra ele. - Sem dúvidas.
Abaixe como numa puxada e agora expanda.
Isso, agora ele está fazendo um movimento.
Eles me disseram que a lombar não está destacando.
É por isso que...
Sabe como destacá-la? Tente o seguinte.
Ao invés de ir direto para a pose final,
tente subir...
abaixar e então abrir.
Assim você cria um ritmo, você atrai os olhares pra si.
Comece sempre do chão. Pernas, posteriores e glúteos.
Braços, até em cima.
Isso aí, exato!
É isso que ele deve fazer! Notou a diferença?
- Notou? - Sim.
O terceiro colocado...
representando a Alemanha, Ronny Rockel!
Dê o prêmio de segundo colocado para...
da Polônia, Robert Piotrkowicz!
Premiação de primeiro lugar, classificado ao Mr. Olympia...
Roelly Winklaar!
Finalmente!
- Finalmente... - É mesmo.
Bom trabalho!
É para isto que trabalhamos tão duro!
Finalmente...
Finalmente, conseguimos passar.
Sim, Finalmente.
Passamos...
agora para o...
- Mr. O. - Ai, que bom!
A família Martinez mudou-se para Washington Heights, Nova Iorque,
da República Dominicana, quando Victor tinha 6 anos.
Ele cresceu numa casa com 7 irmãs, 2 irmãos...
uma mãe autoritária e um pai rígido e ausente.
Essa falta de apoio e compreensão refletiu-se na carreira inteira de Victor.
- Vou tentar. - Estás a ficar gordo, meu!
- Não estás a treinar, pá? - Estou indo agora.
Que bom, mano.
Dá-me um bilhete que eu vou também!
Em 2009, uma irmã de Victor foi assassinada.
Ela sempre cozinhava para ele antes das competições.
Sua ausência o afeta até hoje.
Viu o pai?
Vai querer um gelado?
Não?
Eu sei que quer!
Da onde veio esse beijo?
Foi todo para mim?
Victor adora voltar à sua vizinhança, onde tudo é tão familiar.
Rostos familiares, lugares familiares.
Este é um lugar que ele sempre chamará de casa, em seu coração.
Em maioria por causa de sua filha, que ainda reside aqui com a sua mãe.
Desistir não é uma escolha.
Pois eu não consigo me ver explicando isso aos meus filhos.
Agora eu devo ajudar minha família.
Eu preciso do fisiculturismo para sobreviver.
Caramba!
Como vai, mano?
Estás-te a matar aqui no ginásio? É meu único caminho, mano! 564-1
Estou muito orgulhoso de ti, ouviste?
Deus te abençoe, mano.
Meu dia do julgamento será ver Steve Weinberger.
Ver o árbitro e ele me dizendo se estou pronto para o Olympia.
Olhe seus posteriores.
Tem muito trabalho pra fazer até ver o Steve.
Ponha 900 gramas.
É muito intenso.
É sempre assim.
Alguém pode perguntar: "Mas é sério mesmo?"
É sempre sério assim.
Sou profissional no que faço.
Não sou um fã, espectador ou a pessoa em casa.
Sou o cara que vive isto.
Se eu não comer assim...
se não fizer a escolha para a dieta...
na hora certa...
todos os dias, sem parar,
os ganhos não estarão lá quando eu precisar deles.
Essa é a parte fácil.
Se não consegue cumprir a parte fácil,
o que vai fazer quando chegar a hora?
As coisas virão te testar.
Talvez um amigo seja internado.
Você sente-se obrigado a acompanhá-lo.
Mas precisa chegar ao ginásio às 6 horas da manhã,
precisa fazer suas refeições.
Portanto, para manter-se focado, isso deve ser um estilo de vida.
Quando você treinar para competir, acaba consumindo todo o seu dia.
O fisiculturismo é o esporte mais egocêntrico e egoísta.
Mesmo se você não é assim, você acaba se tornando isso.
Porque nunca vai se afastar disso.
Na sua nutrição, quando faz dieta para o Olympia não pode comer fora.
Pois deve pesar seus alimentos, a quantidade de carboidratos,
proteína, água...
Deve controlar o que está dentro do alimento.
O que tem aí?
Bife, frango, peru, feijão, batata, salada e salada de repolho.
Você marina com vários ingredientes?
Não, está puro.
Está porreiro, meu.
Fdx, parece que não vou comer nada disto hoje.
Você pode comer 7, 8 vezes por dia como certas pessoas.
Eu digo, é preciso comer muitos alimentos saudáveis.
A moça diz: "Sim, meu filho come de tudo!"
Sim, ele come de tudo, por isso não é magro!
É feito para misturar com água, mas ele desce bem assim.
Muita gente vai na loja, compra uns produtos, tomam e esperam milagres.
Não conhecem como funciona, a ciência por trás de suplementos.
Eles não ligam, e nem devem ligar, eu entendo.
Mas somos taxados como os ignorantes...
e só sabemos ficar numa sala quadrada com pesos.
Somos os estúpidos, os idiotas.
Somos capazes de fazer o que 99.8% das pessoas da Terra não conseguem.
Perder gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo.
Eles não sabem que comemos 7, 8, 9 mil calorias por dia.
Não sabem que ficamos no ginásio 2 ou 3 vezes por dia.
6 dias por semana.
Eles querem denegrir seu trabalho assim que veem.
Quando você vence algo, logo dizem que foi por causa de esteroides.
A sociedade vê os esteroides como algo que apenas trapaceiros usam.
Agora, estamos percebendo uma verdade:
Qualquer atleta de nível profissional ou mundial...
provavelmente usa algum tipo de droga para melhorar o desempenho.
O uso de anabolizantes esteroides não facilita o trabalho de fisiculturistas profissionais,
mas permitem-nos levarem-se ao nível extremo.
Anabolizantes esteroides são testosterona ou derivados de testosterona.
No corpo, quando você toma uma forma sintética,
ela entra na célula muscular, atacha-se a receptores dentro dela,
ativando genes dentro desta célula, que produz mais proteína.
É assim que eles melhoram o tamanho muscular.
Muitos atletas recusam-se em falar deste tema.
É um tabu.
Outros, estão dispostos a conversar sobre isso.
Por tomarem esteroides em excesso e sem saber como usá-los,
os "anabolizantes" sujaram o nome do fisiculturismo.
A mídia gosta de retratar o fato como algo sensacional,
mas esteroides não viciam, esteroides nunca mataram ninguém.
Não existe prova fisiológica. Isso nunca foi mostrado.
É tudo o que a mídia quer que você veja.
A reação da sociedade para esteroides costuma ser hipócrita e julgadora.
Acho que é uma contradição.
Pois a maioria dos fisiculturistas que eu conheço estão ou estavam...
tomando esteroides.
E para alguém que quer ser retratado como saudável,
isso não é saudável.
As pessoas dizem: "Ah, usou esteroides."
Mas ninguém consegue, não é algo fácil.
Elas não respeitam, dizem: "Eu também consigo com esteroides."
Não, não consegue.
Não conseguiria fazer o que faço.
Chegam na academia, nunca treinaram na vida,
e então encontram na internet os esteroides.
Vendem esteroides na internet.
Crianças de 15, 16 anos. Elas compram.
É isso que detesto, é algo muito perigoso.
Se você faz algo extremo, não pode ser saudável,
deve correr um risco.
É como correr na Fórmula 1, você corre aquele risco.
Corre-se um risco ao tomar melhoradores de desempenho...
Não chegamos a estudar aqui no laboratório,
mas certamente podem haver efeitos colaterais negativos.
Existem problemas com danos nos rins,
também sabemos que o tamanho do coração aumenta,
pois ele é um músculo.
Existem problemas no fígado, pois esteroides são tóxicos a ele,
especialmente as drogas orais.
É por isso que os injetáveis são os prediletos para minimizar...
riscos com a saúde.
A melhor solução é permitir com que os atletas as utilizem,
mas fornecer tratamento médico a eles.
Junte um grupo de atletas super competitivos,
onde todos querem vencer, e há muito dinheiro na premiação.
Eles vão fazer o que for preciso para vencer.
Os fisiculturistas e o desporto ignoraram aquele próximo passo,
em que o corpo não tem aparência tão aceitável quanto antes.
Porque é muito grande e não existe talento por trás dele.
Onde o pescoço mede 58 cm, as panturrilhas 45.
A proporção sumiu.
A plateia quer ver um espetáculo.
Eles vão para ver um show.
Não querem ver alguém igual a eles,
querem ver algo extremo.
Então precisamos subir o nível.
Certamente há um limite para o crescimento,
mas creio que ainda não o encontramos.
Perguntaram a atletas olímpicos:
Se você pudesse tomar uma droga que lhe mataria em 5 anos,
mas que garantia sua medalha de ouro, você tomaria?
Mais de 50% dos entrevistados disseram que sim!
Eles tomariam, mesmo sabendo que iriam morrer.
É isto que esses atletas fazem.
É a vida deles, é como fazem dinheiro, é tudo que eles sabem.
Acha mesmo que você os convenceria a parar?
Com o tempo, a ciência do fisiculturismo avança mais rapidamente,
e com ela, o tamanho dos músculos.
Mais um título importante para esse ano.
Mais um, só um.
Toda repetição conta!
Traga a dor!
Lute!
O físico que levarei ao Olympia neste ano não é produto de...
3 meses de esforço, mas de mais de 20 anos.
Quando comecei, pensei que nesse ponto já estaria aposentado.
Pensei que por volta dos meus 36 anos eu estaria aposentado.
Tive tantas lesões, foram 4.
Lesões significantes desde que me tornei Pro.
Elas deixaram-me para trás.
Quando te exercitas, sentes-te dorido no dia seguinte?
Recuperas-te bastante rápido, certo? Quero dizer...
Sim, doi-me muito.
Creio que a gente que diz que não lhe doi,
é porque não estão continuamente
sobrepasando os seus limítes, sabes.
Se te esforces todo o possível todos os días,
e excedes o teu limíte e superas o que já fizeste,
então sim, vai-te doer.
Tipos como Ronnie, cada ano são mais grandes,
Dorian, todos aqueles que treinam para
aumentar o músculo,
vem mais grandes e melhores cada ano.
Asim que, essa é a diferencia.
Devido a lesões, Branch teve que passar os Olympias de 2010 e 2011.
Fora isso, ele continua vivendo com vontade.
Branch, alguns de seus competidores falaram que se continuar treinando...
do jeito que treina, vai acabar se lesionando até o Olympia.
O que acha disso?
Eles podem ter opiniões.
Mas... posso imaginar até quem foi.
Eles não vão me vencer, mesmo, então...
Não importa.
Vale lembrar que minhas duas últimas lesões foram fora do ginásio.
Então não me lesiono no ginásio desde 2003.
Vamos.
Filho da puta!
Caramba...
A filmagem para.
O posterior de Branch está lesionada.
Seu futuro no Olympia passa a ser incerto.
Sei que uma lesão pode acabar com a carreira no fisiculturismo.
Uma lesão grave e acabou-se.
Não importa qual seu treino e quão bom é seu corpo,
uma lesão acaba tudo.
Ficar morando numa cela, treinando com seu capuz...
Ser um fisiculturista que apenas come, dorme e treina, e pronto...
É preciso fazer outras coisas.
Agora estou mais focado em minha carreira.
É claro que penso no futuro, pois não quero terminar e...
ficar pensando no que fazer.
Seria bom se eu pudesse ter uns papeis em filmes, ou algo do gênero.
Recebi uma ligação para me apresentar num filme de ação amanhã.
Estou indo, vão me levar de avião.
É a nova estrela!
Não quero gastar meu tempo tentando ser um ator se não tenho talento.
Algumas pessoas tem personalidade para a coisa.
Quando comecei a fazer entrevistas, nos anos 70,
a mídia ficou feliz por finalmente haver alguém que falasse do esporte.
Pois eles tentavam entrevistas sobre isso há anos,
mas os atletas sempre negavam.
Porque eram pessoas muito tímidas.
Preferiam viver numa cela, fazer seu treino, crescer,
mas não gostavam de falar, eram muito tímidos.
Às vezes, é preciso arrancar um dente dos atletas que dizem...
querer ser igual ao Arnold.
Então imagine dá-los um roteiro. Eles teriam que ler!
- Olá - Oi.
Como vai? Sou o Dennis. Prazer em conhecê-la.
Emilio Ferrari é o diretor desse filme.
Vamos começar as filmagens em Outubro.
É uma comédia, algo parecido com o Legally Blonde, de Benjamin Nell.
Podemos nos divertir com isso.
Se quer improvisar com algo novo, não sinta-se incapaz.
Você será o Robert.
Olá, sou Robert...
Nossa, você ama mesmo esse país!
- É aqui que você... - Os Estados Unidos.
Isso, desculpa.
Vamos tentar de novo.
Temos partes onde você está tossindo e se enrolando.
Interpreta isso pra mim.
Olá, sou Robert...
Se você assinar isso agora, posso garantir que isto...
vai acontecer em Porto Rico.
Foi muito bem.
Iremos ligar de volta, onde vou te apresentar ao diretor.
Mas foi engraçado.
Leia e trabalhe no roteiro, e nos veremos depois.
- Muito obrigado, foi ótimo! - Foi um prazer.
- Certo, se cuide. - Obrigado.
Enquanto jogava basquete, no Ensino Médio,
Phil percebeu que nunca poderia jogar profissionalmente.
Mas havia potencial em seus genes.
Potencial tal que o levou a outro desporto.
Isso aí.
Diria que desistir do basquete...
Não foi bem desistir, eu apenas não era bom o suficiente para crescer.
Meus sonhos de fazer parte da NBA foram destruídos.
Sou o Phil Heath.
- Prazer em conhecê-lo. - Igualmente.
Às vezes, a nostalgia o atinge.
Ele ama jogar bola assim como ama o fisiculturismo agora.
Quando a oportunidade surgir, Phil estará feliz em voltar à quadra...
e arremessar algumas esperanças.
Quando decidir virar um fisiculturista e desistir do basquete,
cheguei a marcar a data.
Foi em 8 de Outubro de 2002.
E o resto é história, eu me enchi de vontade.
Foi uma sensação sensacional.
Pois vindo de um desporto de equipas, você se preocupa mais com seus colegas.
Já se opor a isso, que é no fisiculturismo, trata-se apenas de meu esforço.
Pittsburg, uma cidade com mais que sangue
correndo pelas suas veias.
Suor e trabalho duro também palpitam no seu coração.
E o lugar de Jim Manion, o presidente
da Federação Internacional de Fisiculturismo e Estado Físico.
Presidente do National Physique Committee,
Jim actua como uma espécie de padre
para os mais grandes fisiculturistas, entre eles, Phil Heath.
Viajas tanto porque eras muito popular,
enquanto que os outros que vão por trás de ti,
não teem tantas apresentações como convidados,
apresentações em tendas dos patrocinadores, etc.
Assim que estão treinando na sua casa muito cómodos.
Na tua vida também tens prioridades diferentes.
Tua familia, queres passar mais tempo com a tua familia.
Incomodam, sabes.
Não tenho filhos próprios,
mas a minha esposa e eu falamos,
e decidimos, o que se vai passar?
Tenho um afilhado mas tem idade suficiente
para desenrascar-se sozinho.
Mas posso adivinhar, porque tenho 2 cães,
que no minuto em que me vou, destroem todo.
Viste isto?
Toca-lo.
Vai!
Diz-lhe, "O meu é mais grande que o teu".
Mostra-lhe o teu.
Bem, Phil, não vou dar-te nenhum conselho
que já não saibas.
Já falamos que tu tens a mesma condição
que tinhas no ano passado.
Todos vão atrás de ti
assim que não tens que preocuparte por por-te mais grande
que este, ou mais pequeno que o outro.
Simplesmente volta a fazer o que tu fazes.
Se não tenho que reinventar a roda.
Faz o de sempre e espera o melhor.
Para mim como Mr. Olympia, não se trata de ganhar
a minha competencia, é esmagar os sonhos
dos outros e isso é o que tenho que fazer.
Tenho que esmagar os seus sonhos.
É uma tarde escura.
Victor viaja ao Powerhouse Gym de Bev Francis, em Nova Iorque...
para encontrar uma lenda.
Seu mentor, Steve Weinberger.
Hoje é seu dia de julgamento.
- E aí! - Fala, irmão.
- Como vai? - Bem, e você?
Vou bem, como se sente?
Já me senti melhor.
Como está indo?
- Não me sinto confiante. - Vou fechar a porta, muito barulho lá fora.
Comecei a treinar assim que fui libertado.
O treino e tudo está indo bem. Não sofri lesões.
Tudo está bem, mas será que no nível do Olympia?
Deixa-me ver o teu físico.
Você está ótimo, mas para o Olympia...
Não creio que teve tempo o bastante, sinto muito.
Se eu fosse você, eu pararia e me concentraria no ano que vem.
Não acho que há tempo suficiente, sinto muito.
Como se sente?
Não quero falar, agora. Dá licença.
Oi, amor.
Sim, falei com Steve.
Decidi não competir.
Ele não tem descanso.
Sua irmã foi assassinada, é sua segunda vez preso.
Todos esses problemas acontecem...
Você nunca sabe o porquê.
Algumas pessoas boas nunca têm descansos,
e algumas pessoas más sempre têm.
Victor é uma dessas boas pessoas que nunca tem descanso...
e sinto-me mal por ele, sinceramente.
Hide vive uma vida solitária em Venice, California, perto da praia.
Quando olha atrás da água às vezes imagina ver a sua casa.
Embora casado, passa a maioria do seu tempo separado da sua esposa...
Que viaja constantemente ao Japão para cuidar da sua família.
Uma família que nunca aceitou por total seu caminho na vida.
Nem nunca compreendeu.
Eles não assistem às competições, mas eles me ligam e eu os ligo.
É um desporto muito difícil.
Meu pensamento é que eles não conseguem curtir a vida.
Eu nasci para ser fisiculturista.
Serei fisiculturista até morrer.
Espero que um dia minha família compreenda.
Pensaram que seria impossível para um japonês subir no palco do Olympia.
Talvez por causa da estrutura ou genética deles.
Eu não diria que sou pequeno, pois tenho 1,67.
Mas peso 99,7 quilos, algo bem pesado.
E estou no Olympia.
Fixe! E vais vencer?
Diga que sim!
- Eu vou. - É isso, disse que vai vencer!
- Faz um par de negativos. - Sim, por favor.
Faz um par de negativos, aguenta, resiste, resiste.
Resiste, vamos.
Vamos, aguenta!
Bom trabalho, Hide, aguenta, aguenta!
Segue até baixo, até baixo.
Leva até baixo e em cima.
Uma mais.
Aguenta. Resiste.
Resiste!
Vamos!
Faz-lo.
Até baixo.
A razão de tudo isto é a qualidade.
Assim é como tu és.
Isso é o que fizeste.
A maioria -não faltamdo ao respeito- mas alguns,
não seguem essa elegancia.
Vejo que os teus movimentos são muito artisticos
e creio que é assim que deveria ser o fisiculturismo,
ser um artista.
Vamos a ver.
É irreal, só mantem
com cuidado.
Ótimo.
Expira.
Quando terminares, expira.
Então se verá todo o detalhe no centro.
Assim, muito bem.
Vês?
Vê-se que a base é boa
e tudo flui.
Se não vês com os olhos da tua mente,
podes esquecer isto.
Tens que crer.
E sei de certeza que Hide crê.
E refiro-me a não fingir.
Olhem para este homem.
É incrível.
Eu de verdade que sonhava com isto.
Quando cheguei aqui, muita gente dizia,
"Não vais ganhar o Mr. Olympia, estás louco?
Esquece. É impossível".
Não é impossível. Tudo é possível.
Aqui têem um tipo da região do Medio Oriente
e não quero me gabar que sou o único
dessa parte do mundo, a ganhar o título,
e têem a Hide um Mediano Oriente.
De verdade, está muito perto, está muito perto.
Eu te desafio a ganhares o Mr. Olympia, amigo.
Vamos.
Ainda estou buscando o título.
Se eu fosse o campeão, haveria muita pressão.
Sempre há muita pressão.
Você precisa ser o melhor, o seu melhor.
Pois seu melhor é sua última competição.
Seja qual for sua posição na última competição,
essa é a que importa.
É por isso que muitos falham, por causa da pressão.
Os patrocinadores abandonam-te... É melhor eu estar pronto.
É melhor estar pronto para representar.
Isso! Lute!
Faça eles crescerem! Vamos.
Sem dor, lute!
Isso, continua! Sem dor!
Há uma competição para acontecer.
A pressão aumenta.
Treinar em rotinas rigorosas exigem do corpo.
Assim como na mente.
Cada fisiculturista procura maneiras de aliviar o stress.
Já sabes o que vais pedir?
Vou pedir um combinado de sushi e sashimi.
Não quero aguacate nem caranguejo fraco.
Eu quero a Galinha teriyaki picante.
Posso pedir Galinha extra? Ou Galinha dupla?
E depois quero o rolo TWT
mais o rolo titty.
Certo. Obrigado.
O rolo de quê?
Titty.
- Titi. - Ah, titi, sinto muito.
Vou levar isto.
Esta noite temos que ir para cama cedo.
Sim, ah, sim, amigo.
Essa é uma das coisas que separa
os bons fisiculturistas dos excelentes fisiculturistas,
o apetite.
Não tenho a certeza, não adivinhei,
talvez é só a quantidade enorme de calorías que ingerem,
mas os melhores fisiculturistas do mundo
comem muita comida.
Neste momento como umas 4.000,
fora da temporada trato de comer 7.000.
Se só queres crescer podes aumentar a 8.000
ou a 10 mil, enquanto estiveres a treinar suficientemente forte.
Creio que muitos fisiculturistas são propensos a sentir-se desmotivados
e coisas assim porque creio que muitos de nós temos
um pouco de trastorno dismórfico muscular.
Já sabem, nunca estás suficientemente grande,
nunca estas suficientemente largo.
Pensa na gente que atrai o fisiculturismo.
Sempre são algum tipo de pessoas magras
ou metiam-se sempre com eles em miúdos.
Tens algum tipo de problema com a tua imagem corporal.
Sim, excelente ponto.
Em que dia é que vais a Las Vegas?
Na 5ªfeira.
Se precisares que te leve alguma coisa,
se precisares que faça algo por ti,
especialmente durante os 2 días antes da competição
ou no dia da competição.
Eu espero que provavelmente
tenha 50 ou provavelmente 70 dos meus amigos mais próximos da competição.
Gente que me apoiou
desde que comecei a competir.
Creio que o local vai ficar louco por mim
e isso levanta-te a moral.
Só tens de te manter focado, irmão, sim?
Mantém a ambição.
Enquanto te mantens focado.
Neste momento, nunca havia estado tão focado na minha vida.
Se posso continuar com isto durante os próximos,
até ao Olympia, vou estar por muito no meu melhor momento.
E então sim, posso continuar assim focado,
até ao proximo ano vou ser invencível, amigo.
De verdade creio que vou levar um pacote
que ninguem vai poder tocar.
Estás preocupado contra algum competidor?
Existem dois tipos no mundo, que se trazerem seus melhores,
podem me derrotar.
Fora eles, sei que ninguém vai me derrotar.
Então devo levar o meu melhor.
Quando alguém trazer seu melhor e me derrotar, aperto a mão dele.
Pois ele me derrotou, mas não prevejo isso acontecendo.
Conheci o Phil num restaurante de amigos em comum,
após sua segunda competição de fisiculturismo,
onde ele venceu sua categoria, mas não o geral.
Eu soube naquele momento que ele ia ser bem sucedido.
Ele perguntou se eu estava falando sério, eu disse que sim.
Estou feliz por ter uma família que me acompanha nessa jornada.
Não estou me separando e eles assistindo a mim.
Eles estão lá. Estarão lá.
Vou te passar o material amanhã.
Assino o meu nome neles? Estou a brincar!
Eu e Phil sempre nos demos bem,
até que ano passado tivemos um jantar,
eu saí e ouvi ele falando merda.
Pensei, você é um idiota.
Não consegue falar algo na cara e fala por trás. Tudo bem.
Pra mim, isso significa que ele está com medo.
Não respeito sua ética de trabalho, não o respeito como pessoa,
mas ele tornou-se um fisiculturista excelente.
Ele não é um bom exemplo para o desporto.
Ele é tão dominante como pensam? Não, não é.
Quando o vi treinando, nossa...
Costas terríveis, panturrilhas terríveis, posteriores terríveis.
É algo que você corrige num estalar.
Não consigo criar músculo com a mesma facilidade que ele,
mas mesmo assim estou criando.
Não tem conversa quando você está sobre o palco.
Phil Heath teve muitas dádivas, ele é a dádiva.
Eu não represento dádivas, de forma nenhuma.
Ele teve muita ajuda, muita.
Ninguém veio me dar dinheiro.
Quando comecei no desporto, trabalhava em dois empregos,
diferentemente dele.
Nem sei se ele tem um currículo, não sei se sabe o que é isso.
Adivinha, Kai?
Está no fisiculturismo há 20 anos.
Já sou melhor que você, você sabe disso.
Mas agora está dando desculpas. "Ele tem isso, tem aquilo."
O físico de cada homem representará anos de foco e concentração.
Será um ótimo evento.
Você está a uma lesão de acabar sua carreira.
Lutei muito para chegar agora e desistir.
Não vou deitar e chorar, vou encarar esse desafio.
Vou superá-lo.
Estou fazendo tudo que posso nos meus 100%.
Todo mundo precisa ter um sonho.
Ter um sonho e buscá-lo com todas as forças.
Hora de fazer o Phil paracer pequeno!
Fazer todos parecerem pequenos.
Vão anunciar meu nome, a plateia vai enlouquecer,
vou fazer meu Duplo Bíceps Frontal...
A plateia vai gritar!
Vou me sentir...
como um verdadeiro Adonis, um Deus.
Mas este troféu é meu.
Vamos, tire a camisa.
Quem você considera o melhor da história?
O melhor?
É. Arnold ou Lee?
- Arnold. - Ele era melhor que o Lee Haney?
É claro.
É uma grande afirmação para falar frente às câmeras!
Quantos Olympias o Arnold tem?
Sete.
- Quantos tem o Lee? - Oito.
Então quem seria o melhor?
Arnold, sempre ele!
Não importa, não é.
Então temos que olhar para a época dele.
Não importa quantos Olympias ele venceu.
- Não importa? - Não.
Quem e em qual ano alguém teve o melhor corpo?
Ronnie Coleman.
É? Ele era dos bons.
Porreiro. Ah, espera aí, vamos fazer um braço de ferro!
Você perdeu!
Olympia, uma planície na Grécia, ao oeste do Poleponeso.
Os antigos jogos olímpicos eram disputados sobre este chão.
Ele acolhia o santuário onde o deus supremo Zeus permanecia.
Agora, sobre o palco, em Vegas, o homem supremo, o Mr. Olympia, será coroado.
Quando volto ao passado para pensar do Olympia,
lembro de Arnold Schwarzenegger, quando primeiro prêmio em dinheiro...
eram apenas mil dólares.
E hoje, no 48º Olympia, esperamos premiar o vencedor com 1 milhão de dólares.
Boa tarde, senhoras e senhores.
Bem-vindos à semana de Fitness e Performance de Joe Weider de 2012!
Um pouco antes da competição, os competidores começam as suas...
preparações pré-show.
O mais agoniante é reduzir o peso de água.
Sempre precisamos perder água, algumas horas antes da competição.
Pois no palco, com todos os holofotes, tinta e óleo, você ainda parece um pouco retido.
Se você perder água, fica muito mais definido sobre o palco.
Pois todos os cortes e separações musculares vão se mostrando.
Agora anunciarei os 19 competidores que lutarão pelo título de Mr. Olympia.
Antes do Olympia, uma conferência de imprensa acontece com os competidores.
Pela primeira vez, mas não última, eles estão juntos no palco.
O que você acha quando dizem que o Phil não pode ser derrotado neste Olympia?
Não dou a mínima para o que dizem.
Creio que pouso melhor que o Branch.
Já eu, creio que sou um melhor fisiculturista que o Dennis.
Essa é uma competição de fisiculturismo, não de dança, querido.
Estou cruzando meus dedos e rezando para Deus...
para que amanhã eu esteja no meu melhor, pois ele será o suficiente para vencer.
Estou feliz por estar aqui, trabalhei pesado pra isso.
Vocês verão o meu físico que já viram, amanhã.
Se você e Phil Heath estiverem a 100%, no dia do jogo, quem vence?
Espero ser o último homem sobre o palco.
Um dos guerreiros chega a Las Vegas.
Ser um espectador o angustia.
Mas o desporto e seus competidores têm sido a sua família mais presente.
Meu telefone tocava sem parar, agora está um pouco quieto.
Não posso tomar isso como algo pessoal.
Lembre-se que é um negócio, e se você não está produzindo,
eles podem simplesmente te largar.
Isso é algo que posso ter que fazer,
chegar na próxima competição sem um patrocinador.
Será um dos maiores desafios da minha vida.
Não apenas voltar de uma lesão ou de 7 meses preso,
mas competir como um agente livre.
Isso se encaixa às questões da política no fisiculturismo.
Ela existe sim.
A hipocrisia faz parte do negócio.
A criação de um campeão é ilusiva.
Será a genética?
Alguns são destinados ao sucesso, enquanto outros à mediocridade?
Ou um guerreiro é forjado pelo aço, feitos de carvalho e esculpidos
com pedras em mãos hábeis?
A competição do Mr. Olympia é sancionada pelo IFBB desde 1965.
Ele sozinho decidi quem é o melhor do mundo.
- Anda. - Não posso nem aquecer?
Traga uns halteres para mim?
Voltamos ao Mr. Olympia de 2012.
Sou Layne Norton, com meu parceiro, Larry Papi.
Larry, este é um começo de vitórias para o Phil?
Se ele vencer, hoje, você acha que vai pôr os outros para trás...
e começar a criar aquele impulso, ganhando 3, 4, 5, 6 Mr. Olympias?
A pergunta para o Phil é, a presença dele vai fazê-lo vencer só no olhar,
enquanto todos batalham para o segundo lugar?
Atualmente, sentimos que a batalha é entre ele e Kai Greene.
Senhoras e senhores, como sabem, os resultados do Mr. Olympia serão...
baseados numa combinação dos placares de hoje e de amanhã.
As luzes acendem. O pré-julgamento inicia.
O individuo que consegue...
chegar lá com os braços presos atrás das costas e ainda ser perigoso...
é alguém a se considerar.
Você ainda deve temê-lo.
E mesmo assim...
aquele tipo ainda está lutando pela sua vida.
Então...
lentamente...
convence os melhores a começarem a favorece-lo.
Quando você une os melhores do mundo, é muito fácil julgar.
Quando está lá, pessoalmente, você nota tudo.
Às vezes, um fotógrafo tira uma foto, onde Phil está ótimo e Jay não...
ou Kai, Branch.
Vou precisa analisar tudo isso.
Na Internet, também não é a melhor qualidade de imagem.
Não é igual a pessoalmente.
Estar lá e vê-los é muito fácil.
Phil Heath e Kai Greene, de longe, parecem se separar do grupo.
Eles são claramente o número 1 e 2.
Se houvesse questão, responderíamos ao chamá-los juntos ao centro do palco.
Há muito apoio do público para Kai Greene, muitos creem que ele vencerá.
Escute-me, você derrotou ele em todas as poses.
Sem comparações.
Nenhuma.
Ele estava terrível.
Estava usando suas mesmas poses, Tríceps de Lado, Bíceps Duplo de Costas.
Você o humilhou.
- Tens a certeza? - Claro, eu mentiria para ti?
É o Mr. Olympia, o melhor dos melhores.
Você viu.
Sim, aquela disputa estava renhida.
Ele começa bem, vai melhorando, até que torna-se ótimo.
Então você chega aos melhores. Os melhores são Phil e Kai.
O drama aumentou, porque primeiro você pensa:
Bem, o Phil vai vencer. Mas de repente você para.
Espera aí, está ficando mais disputado do que eu pensei.
Quanto melhor você fica, mais perto você chega.
Não sei quanto mais definido eu consigo ficar.
Eu não tentaria ficar mais. 1058-1
Obrigado.
Olha...
É impossível ficar mais definido do que já estava.
As veias passaram do meu quadril.
O que mais eu poderia fazer?
Você me diz, onde posso ficar mais definido.
Acho que estou mais definido que o ano passado, fácil.
Mas acredito que o que apresentei foi suficientemente bom para vencer.
Vamos ver. 1066-1
Queres um pouco de agua, campeão? Não, eu estou bem.
Nem sempre vai ouvir o que você quer.
É aí que você sai.
Mas sabe que pode ouvir negatividades, agora.
Tento ser o cara que sorri e é gentil,
mas estou tentando te decapitar de qualquer maneira.
Não durma.
Estou começando a me irritar, não consigo aguentar isto.
Não posso pensar assim, agora.
Ele não afeta a minha vitória.
Venci ano passado com uma pontuação perfeita.
Seria bom tentar repetir isso.
Não sei se Hany quer isso, mas eu quero.
A meta é sempre essa.
Isto é um foco intenso, não de leve.
É algo muito sério.
Quando você se stressa, seu corpo começa a mudar.
Muitos competidores que têm ótimos físicos e se acabaram...
se stressando, tiveram seus corpos prejudicados.
Sem entender o motivo.
Esse não é o momento para se stressar.
Você tem que continuar o progresso.
- O quê? - Respire.
Sei que sou o campeão, não preciso ficar repetindo.
Eles também sabem disso.
O meu título é Mr. Olympia, o deles não é.
Se eles querem obtê-lo, têm que lutar comigo, todo dia.
É impossível eu perder.
O campeão vai dirigir sobre as ruas de Vegas, para filtrar seus pensamentos.
A batalha mais importante da sua vida fica aqui, a poucas horas.
A batalha que o definirá eternamente competitivo.
Como sabem, esta é a semana do Olympia.
Senhoras e senhores, garotos e garotas,
fãs do fisiculturismo de todo o mundo,
sejam bem-vindos à 48º edição do clássico de Outono, o Mr. Olympia!
Quem esteve aqui ontem, viu os pré-julgamentos mais...
emocionantes da história do Olympia.
Só um homem pode deter o Sandow, e só um homem será coroado Mr. Olympia.
O Mr. Olympia é o sonho da minha vida.
Não consigo pensar em mais nada que teria a mesma importância para mim.
Pois não há nada além de força de vontade, determinação e persistência.
Eu sabia o que queria ser na vida desde os meus 18 anos.
Estabeleci objetivos.
Conquistei todos os objetivos, exceto um.
Que é vencer o Mr. Olympia.
Estou treinando para esse título, quero conquistá-lo.
Minha filha é minha maior fã.
Ela está sempre no Olympia, sempre quer estar presente.
Venci minha primeira competição quando minha esposa e filha...
estavam juntas assistindo a mim.
Foi incrível.
Você as vê, as miudas a chorar porque estão felizes.
É incrível.
No Japão, ninguém desafiou-se ao título antes de mim.
Então vi que seria o primeiro a disputar a vitória.
Quero provar que o fisiculturismo não se trata apenas de tamanho.
Ficar sobre o palco ao Mr. Olympia é o sonho para todo fisiculturista.
Esse era o meu sonho.
Eu o realizei.
Todos conseguem se realmente quiserem.
De Brooklyn, Nova Iorque, vem um predador.
Senhoras e senhores, Kai Greene!
Quando eu era jovem, saía da fria instituição,
ia a uma competição de fisiculturismo, e ficava no palco com atletas adolescentes...
que tinham famílias que os apoiavam.
Podia ouvir uma mãe ou pai super orgulhosos, sentados...
na terceira ou quarta fileira.
E então havia você, sem mãe ou pai.
Ninguém sentado na plateia, orgulhoso de você.
Mas você está orgulhoso.
E você sentiu prazer de derrotar aqueles caras com famílias.
Ele é o atual Mr. Olympia!
A Dádiva, Phil Heath!
Eles só andam em cima do melhor, só criticam o melhor.
Fazem isso, em todos os desportos.
Pois é difícil dizer: ele é tão bom que nem vou falar dele.
Eles têm que falar algo.
- Eles anunciaram os Top 10? - Não, acho que não.
Vamos...
Se eu chamar você, significa que está nos Top 10.
Se quiser estar nele, vá sozinho. Ninguém vai te levar lá.
Em ordem númera, senhores.
Branch Warren.
Toney Freeman.
Johnnie Jackson.
Evan Centopani.
Lionel Beyeke.
Dexter Jackson.
Shawn Rhoden.
Dennis Wolf.
Kai Greene.
E Phil Heath.
Novamente. Branch, Toney, Johnnie, Evan, Lionel, Dexter, Shawn, Dennis, Kai e Phil.
É o nosso Top 10.
Obrigado. Estejam no palco em 20 minutos.
Sinto muito, irmão. Volte no ano que vem.
Traga os Top 10 de volta ao palco.
Temos mais uma chamada. Phil e Kai permanecem.
É isso.
Um Quarto... Não, parem.
Fiquem sobre a linha.
Deem dois passos à direita.
Afastem-se um pouco, há bastante espaço.
Afastem-se um pouco.
Vamos, Phil. Obrigada.
Ok, de frente.
Bíceps Duplo Frontal.
Relaxem.
Expansão de Dorsal Frontal.
Ambos, vamos.
Relaxam. Peito de Lado para os dois lados.
Relaxem.
Bíceps Duplo de Costas.
Relaxem. Fiquem de frente.
Seu Mais Musculoso preferido.
Relaxem.
Muito obrigado.
Isso conclui nosso round de confirmação.
Vamos lá, estão prontos para a premiação?
Dê o prêmio de 6º lugar ao nosso 6º colocado...
Dennis Big Bad Wolf!
O 5º lugar... Branch Warren!
O 4º lugar. The Blade, Dexter Jackson!
O 3º lugar. Flexatron, Shawn Rhoden.
E agora, senhoras e senhores, uma tradição do Olympia. 1191-1
Kai Greene, Phil Heath, ao centro do cenario, por favor.
Senhoras e Senhores. Tivemos uma decisão por um ponto.
O próximo nome que eu anunciar será o vencedor do Mr. Olympia de 2012.
Quando eu estava num orfanato...
a sensação fria e opressiva de...
de você não importar...
e talvez nunca importará.
Um dia comecei a falar sobre competir no Olympia.
Mas não anunciei minha vinda.
Eu não fiquei apenas falando disso.
Realmente acreditei que conseguiria.
Senhoras e senhores, o Mr. Olympia, Phil Heath!
Eu não consegui dormir nas últimas 48 horas.
Pois sabia que estes tipos são todos campeões e viriam representar.
Meu, a sensação de estar aqui é ótima. Não consigo mentir.
Você chegou a ficar nervoso?
Fiquei mais nervoso ontem.
Pois depois do primeiro round, pensei que havia perdido.
Então acabei pegando mais leve. Isso deixou Kai mais confiante.
Deixou ele a começar a virar o jogo.
Deu para notar, eu vi.
Era como se o poder estava indo para ele.
Hoje, descobri qual era seu plano, e decidi ignorá-lo.
Esta é a minha cidade, meu show, meu título.
Este é o meu trono. Eu recuso passá-lo aos outros.
Eles terão que me enfrentar para detê-lo.
Eu sei que impulsionei Kai ao seu melhor físico.
E sabia que iria lutar contra a pancada mais forte deles.
Mas, como eu disse, espere até eu bater de volta.
O que é o próximo para você, o que vai fazer?
Vamos nos divertir hoje à noite.
Vamos nos divertir.
O título estava em seu alcance.
Um ponto de diferença.
O cheiro da vitória provocou suas narinas.
Ninguém vai te dar nada.
Você terá que trabalhar para isso.
Não cheguei lá esperando presentes.
Cheguei lá disposto a trabalhar duro.
Acredito que qualquer pessoa disposta a trabalhar duro e por muito tempo...
pode atingir seu objetivo.
Aquele que é realista.
Recebi tantas reações, que me fazem saber que esse sonho é realista,
que não é impossível.
Tivemos uma chance de ver o campeão sangrar.
E ele sangrou.
Ainda está sangrando.
Tudo que pode ser forçado a sangrar contra a sua própria vontade,
pode ser matado.
Ele pode morrer, por ser derrotado.
Temos mais trabalho a fazer.
1242-1
Legenda & Revisão: Jaytuning
Procurei em todos os fornecedores e não a encontrei.
Não encontrei minha camisa!
Mas quando encontrá-la, vou pô-la no eBay...
e algum fisiculturista talvez pague alguns dólares por ela, para sua coleção.